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夏季饮食诸要

每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促 ...

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上班族健康生活的七种方法

现代都市白领工作者,由于繁重的任务导致整天伏案工作,又时常加班或者熬夜,对身体的伤害很大。那么,白领们应如何过生活才能让自己更健康呢?下面,就为大家介绍白领健康生活的7个小方法,赶紧学习起来吧。1、保 ...

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IT人最易患的9种病怎么防

IT人员易得的九种疾病全攻略整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也 ...

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OL常加班警惕5大“加班病”

目录:第一章:身体透支易生病 细数5种加班病第二章:熬夜白领族 你真的会熬夜么第三章:熬夜对身体七大害 怎样减少熬夜伤害上班族最痛苦的事情便是加班,拖着一天疲惫的身躯继续加班,透支着身体健康,给上班族 ...

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一种蔬菜治七种病 你肯定吃过

萝卜赛过小人参!常吃萝卜不求医!这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物,经济实惠!萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效,适用于饮食过度 ...

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解码都市“白骨精”的健康状态

目录第一章:都市“白骨精”的健康状态大公开第二章:职场人应该学会“中场休息”第三章:低温养生同样适合都市白领第四章:职场“拼命三郎”如何吃好?忙碌的白领们每天不停的奔波于工作和生活之间,他们的身体已经 ...

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白领经络养生计 打通气血 提升新陈代谢

OL们工作、家庭二头忙、时常觉得胸闷、郁闷,压力好大却无法排解?这种无法排解的忧郁,可能是因为心包经淤滞导致。心包经就像护卫长一样,保护心脏,避免心受到伤害。如果心脏有病,也会直接反应在心包上。因此心 ...

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白领族必学的10大办公室养生术

第一:学会科学饮食让人沮丧的现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发。建议:尽量 ...

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治类风湿性和关节炎的中医药膳方

治类风湿性和关节炎的中医药膳方独活乌豆汤材料独活9克,乌豆60克,米酒适量。用法将独活、乌豆放入清水中,文火煎至500毫升,去渣取汁,对入米酒。每日分两次温服。功效祛风胜湿,通络止痛。主治风湿或类风湿 ...

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平常心看待学生整容

“整容热”劲刮“学生风”,市场有求就有应,一些整形医院直接打出学生暑期整形这张牌。对于青少年刀下求美的热潮,许多人感到忧心忡忡,其实我们不如真诚走进青少年的心灵,理智地加以对待。记者辗转找到了一位就读 ...

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