您现在的位置是:生活用品 >>正文
经期能吃薄荷吗
生活用品28人已围观
简介我们都知道,女人经期的时候,是一个非常关键的时期,经期也是女人身体最虚弱的时期。女人在经期这几天,会出现身体上的不适和精神上的烦躁,作为女人,要特别注意给身体足够的营养,所以就需要在饮食方面多加注意, ...
在月经期间,经期女性忌口的薄荷东西有很多,不适当的经期食物会导致女性子宫受到刺激,从而使月经量增多。薄荷所以在经期女性要特别注意自己的经期饮食。现在经期能不能吃薄荷引起了很多人的争议。
没有严格说不可以,宜少吃 女属阴(凉),月经来时为阴盛,宜补阳(温),比如说吃些姜茶,红糖水等温性食物,用热水袋外敷是最好的
薄荷(Menthahaplocalyx)又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜,广泛分布于全国各地。目前,大多数地区都有栽培,以江苏、安徽2省产量最大。薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。那吃薄荷有什么好处呢?
1、燃烧脂肪,所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
2、养颜美容,从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。
3、缓解压力抚平情绪,薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。
了解到这些,我们对薄荷的认识又加深了一层,其实经期食用薄荷对身体是没有影响的,但尽量少吃,因为毕竟是凉性的东西,此外,女人还要多了解有关这方面的知识,在经期多注意自己的饮食,这样可以避免出现严重妇科病的出现。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“暗斗明争网”。https://kuaiqiangche.com/news/46a899918.html
上一篇:孕妇鼻子干燥出血怎么办
下一篇:孕12周胎盘低置该怎么办
相关文章
快到预产期胎动频繁是怎么回事
生活用品俗话说的话,怀胎十月,才能够把自己的孩子生出来,预产期只是一个预计的生产时间,当这个日子到来的时候,有的人会出现,胎动频繁的状况,快到预产期胎动频繁,是正常现象吗?是什么原因呢。通常胎儿静止不动的时间 ...
【生活用品】
阅读更多抖音点赞兼职是真的吗
生活用品抖音点赞兼职是真的吗是大家找副业的时候都有的疑问,毕竟时下无论是学生还是上班族都想着拥有一个自己的副业来加大收入,而抖音点赞因为毫无技术含量有手机就能做,成了很多人的选择。抖音点赞兼职是真的吗抖音点赞 ...
【生活用品】
阅读更多2022年淘宝618喵运会实战pk怎么打最省力
生活用品网购可以说是大家时下最爱的购物方式,正因如此诸多电商平台每隔一段时间就会推出一些活动,不过要说最为隆重的便要数马上就要到来的618了,另外为了迎接618各大平台还上线了新的活动,,淘宝也一样,一起看看 ...
【生活用品】
阅读更多