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小时候,我们家里没有任何的经济来源,就是靠我妈妈出去卖点午餐肉挣点钱,我妈妈骑着摩托走街串巷的,去卖点午餐肉,但是有很多的时候,都快过期了,还卖不出去,于是我们就留下来自己吃,那对于我们家来说简直是一

经期能吃午餐肉吗

经期能吃午餐肉吗

小时候,经期我们家里没有任何的午餐经济来源,就是经期靠我妈妈出去卖点午餐肉挣点钱,我妈妈骑着摩托走街串巷的午餐,去卖点午餐肉,经期但是午餐有很多的时候,都快过期了,经期还卖不出去,午餐于是经期我们就留下来自己吃,那对于我们家来说简直是午餐一顿丰盛的饭菜了,有一次我来月经了,经期不知道能不能吃,午餐于是经期我问我妈,经期能吃午餐肉吗?

其实后来的午餐时候,我男朋友回老家的经期时候,也会给我带来好多好吃的,有小鱼,还有我最喜爱吃的午餐肉,因为有小时候的经历,所以我非常的喜欢吃午餐肉,那么经期能吃午餐肉吗?

豆豉蒜苔炒午餐肉

材料:

主料:蒜苔250克、午餐肉200克

辅料:红尖椒1个

调料:花生油15克、生抽5克、豆豉10克

做法:

1、蒜苔、红尖椒洗净切丁

2、午餐肉切丁,豆豉也稍微切一下

3、平底锅烧热后少放一点花生油,放入红尖椒和豆豉煸出香味

4、放入蒜苔略炒

5、下午餐肉丁,调入5克的生抽,炒至蒜苔表面略微变皱即可

6、关火、装盘即可

彩椒午餐肉披萨

材料:

高筋面粉100克,低筋面粉100克,盐1/2小勺,白糖10克,酵母2克,清水110ml,橄榄油10ml[1]

做法:

1、锅里放少许油,放进午餐肉煸炒至微黄,盛起备用

2、放入洋葱粒煸炒出香味

3、加入番茄酱,翻炒均匀

4、磨入黑胡椒碎,也可以直接用胡椒粉代替,加一点点盐,翻炒均匀后盛起备用

5、彩椒也略炒一下,去除一点水分

6、把炒好的馅料准备好,预热烤箱200度

7、烤盘上抹一层橄榄油,把面团擀薄了放入,用叉子在上面插些小洞,防止烤的时候回缩[1]

8、在上面涂上一层洋葱黑椒番茄酱,洒一点盐在上面,再洒点黑胡椒碎

9、把午餐肉、彩椒粒撒在番茄酱上面,用手稍压一下

10、铺一层马苏里拉芝士

11、放进烤箱,中上层,200度,15分钟,最后2分钟放去上层

12、只开上火上色

13、趁热享用

通过以上的了解,我们知道了午餐肉的两种做法,爱吃的人们赶快行动起来吧!那么经期能吃午餐肉吗?希望人们能正确的了解,这样才能保证我们女性不受到任何的伤害。

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