当前位置:首页 >安全防骗 >老人足疗可以延年益寿

老人足疗可以延年益寿

2024-06-15 22:58:43 [生活妙招] 来源:暗斗明争网

老人足疗可以延年益寿

足疗,老人在中医理论中具有非常好的足疗保健作用。脚部的可延保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?

足疗是年益运用中医原理,集检查、老人治疗和保健为一体的足疗无创伤自然疗法。

足疗包括两部分:足浴和足部按摩。可延足部是年益人体的“第二心脏”,是老人人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的足疗健康状况。

足疗,可延即热水洗脚,年益加之一些科学的老人脚部按摩。实践证明,足疗足浴是可延一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。

中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12 条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。

现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。

从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。

这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。

(责任编辑:生活妙招)

    推荐文章
    • 怀孕三个半月胎儿到底有多大

      怀孕三个半月胎儿到底有多大很多孕妈都在问三个半月胎儿有多大呢?其实这种现象可大可小。由于宝宝的发育都是不一样的,因此会有不同的大小差异,但是有过超出了这个正常范围的时候,一定高度重视起来,因为这很有可能就是某些疾病在作怪。那么 ...[详细]
    • 几种心肺疾病突发的急救禁忌

      几种心肺疾病突发的急救禁忌哮喘发病不能背着去医院,冬季是呼吸道疾病的高发时节,特别是患有慢性呼吸系统疾病的老年人,突然发作起来很可能危急生命。若家人能掌握一些急救常识,则可以在第一时间帮助患者脱离危险,以便开展进一步的治疗。专 ...[详细]
    • 准妈咪急产难产怎么急救?

      准妈咪急产难产怎么急救?出现处理急产、难产和流产预兆时,要遵循以下要点:破水或出现一阵一阵的腹痛时,要马上送医院。来不及的话,要帮助产妇生产,及给予产后帮助。妊娠初、中期出现出血和疼痛,可能是流产,保持安定,叫救护车。突然阵 ...[详细]
    • 胸痛 如何对症对因治疗?

      胸痛 如何对症对因治疗?胸痛(chest pain)一般由胸部疾病(也包括胸壁疾病)所引起。胸痛的剧烈程度不一定与病情轻重相平行胸痛伴随下列症状,有提示诊断的意义:1、伴咳嗽,常见于气管、支气管胸膜疾病。2、伴吞咽困难,常见 ...[详细]
    • 怀孕160天注意事项

      怀孕160天注意事项女性在怀孕不同时期,要注意事项不一样,怀孕初期女性要注意保胎,这个时候胎儿不稳定,因此对一些激烈运动女性不要需要,食物也是要选择一些适合自己这个时期的,这样对胎儿不会有影响,怀孕中期女性可以吃一些自己 ...[详细]
    • 孕妇意外流产如何急救?

      孕妇意外流产如何急救?流产的主要症状为停经、阴道流血及腹痛,有组织排出,孕卵异常是早期流产的主要原因,占60%以上,其次是母体、免疫因素等。急救措施1、阴道流血量不多,伴轻微腹痛,有闭经史,早孕反应尿妊娠试验阳性,基层单位 ...[详细]
    • 推荐 急性腹痛的急救方法

      推荐 急性腹痛的急救方法急腹症是指一组以急发腹痛为主要表现的腹部外科疾病,种类很多,表现多样,但有一个共同的特点,即变化大,进展快,若延误时间就会给病人带来严重的后果,故要引起重视。第一,在作出急腹症的诊断前,首先要排除腹腔 ...[详细]
    • 长期情绪失调易诱发癫痫

      长期情绪失调易诱发癫痫要时刻记住,切忌不要把患有癫痫的孩子独自一人放在家中,若是发作起来癫痫患者多会抽搐倒地,若家中无人以免发生不必要的意外。癫痫家属应该为癫痫患者树立一个良好的心态和自信心自信心和良好的心态是对治疗癫痫病 ...[详细]
    • 怀孕期间如何补充叶酸?

      怀孕期间如何补充叶酸?孕育一个健康的宝宝是几个家庭的希望,从孕前不断的加强备孕知识到整个孕期的完成,只能用谨慎来形容了。备孕女性在准备孕育宝宝的前三个月就开始补充叶酸,但这过程中,也有很多的疑问,今天我们一起了解下叶酸的补 ...[详细]
    • 如何判断是否得了破伤风?

      如何判断是否得了破伤风?如何判断是否得了破伤风?1.有外伤史,曾有过创伤感染史,哪怕是一点点小创口或创口已愈合,以及分娩、流产、手术、接产等消毒不严等都可致病。2.初期病人张口困难、不安、头痛、头晕、疲惫。甚者肌肉强直性痉挛 ...[详细]
    热点阅读