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婴幼儿食谱 12个月前婴儿食谱黑名单

暗斗明争网2024-07-15 14:13:55【安全防骗】9人已围观

简介宝宝四个月以后开始逐渐添加一些辅食,可是并不是所有的食物都适合一岁前的宝宝,看看12个月宝宝食谱黑名单吧,避免触犯一岁前宝宝饮食禁忌。一、主食类虽然谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收且不易致敏,给宝宝

婴幼儿食谱 12个月前婴儿食谱黑名单

宝宝四个月以后开始逐渐添加一些辅食,婴幼月前婴儿可是儿食并不是所有的食物都适合一岁前的宝宝,看看12个月宝宝食谱黑名单吧,食谱避免触犯一岁前宝宝饮食禁忌。黑名

一、婴幼月前婴儿主食类

虽然谷类、儿食淀粉类食物,食谱很容易消化和吸收且不易致敏,黑名给宝宝添辅食选米粉、婴幼月前婴儿稀粥等谷类、儿食淀粉类食物是食谱正确的,但过分注重营养的黑名爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的婴幼月前婴儿谷类食物,但其实精细的儿食谷类食物里维生素遭到破坏,特别是食谱减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

二、荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。但是对于蛋清、含汞量较高的鱼类在辅食的初阶段,最好不要作为宝宝的辅食。

三、蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁,或者年龄更足些的时候才适合吃,不要过急。

四、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。汞是对人类有着严重危险的重金属元素,即使是成人只要少量的汞也可以致死,所以,在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

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