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怀孕初期皮肤干燥怎么办

2024-06-15 21:30:53 [生活妙招] 来源:暗斗明争网

怀孕初期皮肤干燥怎么办

孕期妈妈的怀孕皮肤往往会变得比较差,长痘痘、初期长斑等都是皮肤常见的现象。在孕期也要注意保养自己的干燥皮肤,这个时期,怀孕我们需要的初期保养更加的多,而且需要更加健康的皮肤方法。有些妈妈在孕期皮肤会变得很干燥,干燥尤其是怀孕在冬天,这使准妈妈们非常苦恼,初期那么是皮肤为什么呢?又应该如何应对呢?

为什么孕期容易皮肤干燥

1.随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,干燥皮肤保存水分的怀孕能力会下降。

2.外界气候的初期变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

3.睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力。

4.孕妇用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。

如何改善皮肤干燥

1.干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为容易皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2.使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

3.沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂。

4.要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋。

5.多吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,可使皮肤柔润、光泽、有弹性。

这些方法都是比较健康的,不会危害到孩子的健康,准妈妈们当然最担心的还是孩子的健康了。除了上述以外,妈妈们还要增加睡眠,小编建议可以在家里放置一个加湿器,可以使空气比较湿润,改变生活环境,从而使自己不再干燥。

(责任编辑:生活百科)

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