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生活用品

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9款女人补肾养生药膳

9款女人补肾养生药膳

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很多人对肾虚这个词都存在很模糊的概念,医学上的肾虚是有分两种的,即肾阴虚和肾阳虚。一般如果出现口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状,特别女性会出现便秘、经少伸直闭

电脑一族如何疏肝解郁

电脑一族如何疏肝解郁

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IT 行业人群需要使用一些食物帮助解郁、疏肝。以下的四种食物可以有效地帮你疏肝。1. 喝玫瑰花茶。肝气如果不疏解,会出现很多问题,例如皮肤不好、长斑、情绪差,疏解肝气的一个好方法就是喝玫瑰花茶,在工作

白领夏季养生不妨多吃苦

白领夏季养生不妨多吃苦

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大部分白领的工作都是以脑力为主,因此在夏季养生时就需要多吃一些具有醒脑的食物,除此之外,夏季养生同时还应该多“吃苦”。这样除了可以养生消暑以外,同时还能提高工作效率。多吃苦味食物大家都不喜欢苦味食物,

电脑族必备的水果

电脑族必备的水果

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众所周知,长期使用电脑,接触电脑辐射会对人产生危害,原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中,其表面很快就会氧化,生出“锈斑”。为

苦瓜牛蹄筋 延缓皮肤衰老又强筋壮骨

苦瓜牛蹄筋 延缓皮肤衰老又强筋壮骨

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蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨之功效。准备时间:4分钟制作时间:3分钟食 材:苦瓜100克,水发牛

电脑操作者应多喝茶

电脑操作者应多喝茶

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根据较权威的实验报告和临床的证实,茶叶中含有防止辐射线的物质,在抗辐射线损伤方面,具有较好的防治效果,对人体造血机能也有显着的保护作用。看电视的时候,泡一杯茶,一边看电视、一边喝茶,不但可以减少电视的

电脑族的上肢保健法

电脑族的上肢保健法

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以下几个动作,可以活动关节,加强上臂肌力,对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状,均有防治保健的作用。1、按拿肩部:以一手的掌跟与四指对合,似钳形,由上而下拿捏肩颈部周围,一边拿捏一边轻柔地转动头

笔记本的四大危害

笔记本的四大危害

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随着笔记本电脑变得越来越便宜,功能越来越强大,体积越来越轻巧,以及无线网络接入的普及,许多人将其放在腿上进行操作。专家提醒,长期将笔记本放腿上当心四种疾病危害。危害一:损伤皮肤经常将笔记本电脑放在腿上

爽翻了还不发胖 跟着做一遍吧

爽翻了还不发胖 跟着做一遍吧

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管不住自己的嘴,又怕发胖?那就试试下面这些食物吧,真的好爽。1.毛豆用水煮毛豆代替你看电视时手中的洋芋片吧!毛豆营养价值很高,热量却低,可以变化的菜色也很多。2.杏鲍菇「纤维质高、脂肪含量极少的杏鲍菇

千万不要被车内污染蒙蔽双眼

千万不要被车内污染蒙蔽双眼

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千万不要被车内污染蒙蔽双眼那么如何将污染置之死地呢?一、车内藏有四大污染源1、车内的空气循环系统受到濡染,主要是因为长期的关窗和开空调。2、新车本身的各种配件和材料中的有害挥发物,如车内塑料、皮套等或