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生梨治咽喉肿痛 消除体内燥火食疗方推荐

生梨治咽喉肿痛 消除体内燥火食疗方推荐

咽喉肿痛、生梨口中长水疱、治咽嘴唇干裂……秋冬气候干燥,喉肿火食一不小心就会上火,痛消推荐引起身体小不适。除体下面教你几招,内燥轻松消除体内燥火。疗方

一、生梨咽喉肿痛

1、治咽常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;

2、喉肿火食用醋加同量的痛消推荐水漱口,可减轻痛苦;

3、除体嫩丝瓜捣烂挤汁,内燥频频含漱;

4、疗方咽喉疼痛时,生梨可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次,有疗效。

二、口中长水疱

1、切几片生姜入口咀嚼,可使水疱慢慢消除;

2、临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

三、鼻子出血

推荐:水果西米露

做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,将西米捞出;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水倒掉;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。

点评:采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃。

四、嘴唇干裂

推荐:黄瓜猕猴桃汁

做法:黄瓜200克,猕猴桃30克,凉开水200毫升,蜂蜜两小匙。黄瓜留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

点评:黄瓜性甘凉,入脾胃经,能清热解毒、利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃性甘酸寒,入肾和胃经,能解热止渴,两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以经常食用,如西红柿、柚子等。

提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。

五、皮肤干痒

推荐:红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)

做法:红薯300克,乳瓜100克,香菜叶、葱段、蒜末适量。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒至半熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

提醒:皮肤瘙痒时不要使劲抓,以防皮肤破损感染。

六、头发干枯

推荐:蜜枣核桃羹

做法:蜜枣250克,核桃仁100克,白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤可滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

点评:核桃性甘温,入肾、肝、肺经,能润肠通便、补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑;而蜜枣能补肺润燥,对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

七、咽喉干肿

推荐:蜜梨膏

做法:取生梨数个,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。

点评:蜂蜜甘平,入肺、脾、大肠经,能润肠通便、补肺润喉,又能解毒;梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴、咳嗽、便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉作用。新鲜绿叶蔬菜及黄瓜、橙子、梨、胡萝卜、绿茶也有很好的清火作用。

提醒:上火时不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。

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