您现在的位置是:安全防骗 >>正文
经期能吃白萝卜吗
安全防骗44人已围观
简介相信大家在生活当中对白萝卜就是再熟悉不过了,实际上它可以作为一种蔬菜营养价值非常高,可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力,从而达到对抗疾病的作用,而且还可以帮助我们消化增强食欲,所以说我们经常会在饭桌 ...
虽然说白了不是白萝卜非常普通的一种食物,但是经期它对我们的营养保健价值却不普通,因为女性在经期的白萝卜时候需要补充更多的营养元素,而且在这个时候身体免疫力逐渐下降,经期所以说吃白萝卜就可以帮助自己增强免疫力。白萝卜
白萝卜是经期萝卜的一种,为十字花科植物莱菔的白萝卜新鲜根。萝卜的经期品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
通过了解之后我们发现其实经期的时候女性是可以吃白萝卜的,而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰,所以在生活当中我们都应该多吃一些萝卜能有效地保护健康。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“暗斗明争网”。https://kuaiqiangche.com/news/724f899240.html
上一篇:怀孕初期胸胀痛是什么情况?
下一篇:怀孕期间要做几次检查一共
相关文章
孕妇早期饮食注意事项有哪些
安全防骗怀孕对于每一个女性朋友来说是最为兴奋激动地时刻,同时在怀孕了以后,作为准妈妈们也就成为了整个家庭的重点,为了能够让准妈妈和肚子里胎儿的营养,怀孕的准妈妈们在平时的生活中需多加的注意,尤其是怀孕初期的准 ...
【安全防骗】
阅读更多枸杞泡水喝也有坏处 说不定你就喝不得
安全防骗很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血 ...
【安全防骗】
阅读更多胃痛吃什么可以缓解呢
安全防骗胃病是好多朋友一直就有的一种疾病,虽然有的时候不怎么难受,可是在吃的不对了或虽生活上不注意后,就会出现胃疼的情况,有了这样的情况后,对人的危害是特别严重的,会让患者有不想吃饭或是身体不适的情况,不过胃 ...
【安全防骗】
阅读更多